Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2015
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2015:
|
797 kcal
|
Fett: 55,87g | Prot: 57,45g | Kolh.: 13,46g.
Frukost: Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Lunch: Abóbora Cabotia, Beterrabas, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo de Codorna, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Middag: Ovo de Codorna, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abóbora Cabotia. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|