Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2023
|
93 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2023:
|
3237 kcal
|
Fett: 106,14g | Prot: 204,81g | Kolh.: 359,40g.
Frukost: McDonald's Filet-O-Fish, McDonald's Hamburger Royal mit Käse, McDonald's Hamburger Royal TS. Lunch: Blaubeeren, Nöm Speisetopfen Mager. Middag: Döner Kebab. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|