Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2023
|
74 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2023:
|
685 kcal
|
Fett: 24,02g | Prot: 88,68g | Kolh.: 29,76g.
Frukost: Конти Конфета Княжеские Сладости, из Лавки Капучино без Сахара. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Говядина Отварная. Middag: Глобус Буженина Запечённая Нарезка. mer...
|
stadig vikt
|
|
anyutasergevna 's vikthistorik
|