Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2023
|
81,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2023:
|
1496 kcal
|
Fett: 68,71g | Prot: 65,32g | Kolh.: 156,05g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Икра Кеты, Перекресток Чиабатта . Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Домик в деревне Сметана 20%, Рис Отварной, Печеночный Торт, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Nestle Good Mix, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katerina2233 's vikthistorik
|