|
19.2
26.7
30.85
|
44,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2023:
|
1087 kcal
|
Fett: 33,10g | Prot: 57,58g | Kolh.: 138,07g.
Frukost: チーズデニッシュペストリー, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ. Lunch: にぎり寿司. Middag: セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶ, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, マッシュルーム, トマト, レタス, 和牛ヒレ. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|