Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2023
|
57,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2023:
|
1131 kcal
|
Fett: 58,55g | Prot: 39,21g | Kolh.: 115,35g.
Frukost: Scala Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Multigrãos. Lunch: Melancia, Souice Picolé de Brigadeiro , Sadia Escondidinho de Carne Moída, Lacta Ouro Branco. Middag: Ferrero Ferrero Rocher (1), Sadia Escondidinho de Carne Moída. Snacks/Annat: Melancia. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VivihStyles 's vikthistorik
|