Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2023
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56,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 21 oktober 2023:
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1597 kcal
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Fett: 74,14g | Prot: 62,97g | Kolh.: 169,20g.
Frukost: Casino Mini Saucissons Secs aux Noix, Beyer Confiture Églantines Sauvages , St Hubert Oméga 3, Marie Blachère Pain Nordique. Lunch: Noix, Casino Mini Saucissons Secs aux Noix. Middag: Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Royco Soupe à la Thaïlandaise, Carrefour Brique de Brebis, Chabrior Gaufres Fourrées Vergeoise, Too Good Snack Poppe Tomate et Herbes. Snacks/Annat: Pâturages Skyr Myrtilles. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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