Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2015
|
118,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2015:
|
2399 kcal
|
Fett: 91,17g | Prot: 59,60g | Kolh.: 145,84g.
Frukost: Нестле Кит Кат Мини, Белый Хлеб, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Хамон, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Купаты. Middag: Торт, Текила. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|