Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2023
|
64,7 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2023:
|
1256 kcal
|
Fett: 66,55g | Prot: 50,51g | Kolh.: 138,70g.
Frukost: Kirschtomaten, Aldi Walnussbrötchen, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Honig, Frau Antje Butter. Lunch: Fischer Stolz Kabeljauburger Paniert, Сити Гурмэ Тушеная Капуста. Middag: Zott Sahne Joghurt Amarena Kirsch. Snacks/Annat: Äpfel. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Teddy1974 's vikthistorik
|