|
😭😡
|
61,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2023:
|
426 kcal
|
Fett: 19,82g | Prot: 16,97g | Kolh.: 43,70g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Middag: Florette Kopfsalat mit Zwiebeln & Feinen Kräutern, Gustoland Fetter Speck, Almare Fisch-Knusperfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|