Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2023
|
147,7 kg
Tappat hittills: 32,3 kg.
Kvarvarande: 47,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2023:
|
1603 kcal
|
Fett: 55,46g | Prot: 65,98g | Kolh.: 215,09g.
Frukost: Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Умалат Сыр Четук, Яйцо, Желатин Пищевой. Lunch: Шаурма, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Middag: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AndreyIvan 's vikthistorik
|