Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2023
|
63,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2023:
|
1399 kcal
|
Fett: 56,59g | Prot: 61,46g | Kolh.: 164,89g.
Frukost: Кекс из яблок, Пеко Хлеб Украинский Новый, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Московская Ореховая Компания Смесь Салатная с Кунжутом. Lunch: Мясо тушеное окт 23, Faretti Меренги Классик, Лента Масло Сливочное 82,5%, Картофель, Салат из моркови. Middag: Яблоко, Торт, Пицца Домашняя. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|