Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2023
|
77,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2023:
|
669 kcal
|
Fett: 34,56g | Prot: 46,86g | Kolh.: 42,83g.
Frukost: Perkedel Jagung, Jus Wortel Tomat. Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran). mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angella55 's vikthistorik
|