|
Leher : 31cm
LD : 89cm
Pinggang : 72cm
Pusar : 77cm
Perut bawah : 82cm
Pinggul : 92cm
Paha : 53cm
Betis : 32cm
Lengan : 26cm
|
53,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2023:
|
427 kcal
|
Fett: 16,91g | Prot: 22,15g | Kolh.: 47,91g.
Frukost: Serundeng, Kerupuk Putih, Tahu Goreng, Ampela Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|