Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2023
|
103,1 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 35,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2023:
|
903 kcal
|
Fett: 14,74g | Prot: 45,89g | Kolh.: 101,46g.
Frukost: Coffee, Remedy Kombucha, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Bananas . Lunch: Haldiram's Minute Khana Dal Palak, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Onions . Middag: Dave's Killer Bread Killer Classic Organic English Muffin, True Story Organic Applewood Smoked Turkey Breast. Snacks/Annat: Cabernet Sauvignon Wine. mer...
|
Tappar 7,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smithe2383 's vikthistorik
|