Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2023
|
48,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2023:
|
1580 kcal
|
Fett: 56,41g | Prot: 84,91g | Kolh.: 200,02g.
Frukost: Сушеный Инжир, Roshen Шоколад с Арахисом и Карамелью , Грецкие Орехи, Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые, Мёд, Сыр Адыгейский, Банан, Галичина Йогурт Чернослив-Злаки, Молокія Творог 0,2%. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|