Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2015
|
73,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2015:
|
1470 kcal
|
Fett: 63,98g | Prot: 109,69g | Kolh.: 114,59g.
Frukost: バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, マーガリン, 食パンのトースト. Middag: セブンイレブン えだまめ塩味, CO-OP とうふハンバーグ, ローソン サラダチキン, LAWSON グリーンサラダ. Snacks/Annat: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), Savas Weight Down, Savas Weight Down, Savas Weight Down. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|