Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2023
|
63,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2023:
|
721 kcal
|
Fett: 21,97g | Prot: 48,08g | Kolh.: 81,56g.
Frukost: Banana Prata, Ovo Mexido. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, CaldoBom Feijão Cavalo, Camil Arroz Branco Cozido. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thais baia do nascimento 's vikthistorik
|