Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2023
|
99,7 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2023:
|
2119 kcal
|
Fett: 79,74g | Prot: 84,13g | Kolh.: 262,17g.
Lunch: Soft Serve Ice Cream, Red Salsa, Tortilla Corn Chips, Red Salsa, Daisy Sour Cream, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Pacific Pastures Fajita Steak Strips. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz), Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings, Macaroni or Pasta Salad. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nrthrnmom 's vikthistorik
|