Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2023
|
112,1 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 44,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2023:
|
1260 kcal
|
Fett: 56,86g | Prot: 48,49g | Kolh.: 142,24g.
Frukost: Cosi Bagel, Sausage, Egg & Cheese, Coffee with Skim Milk. Lunch: Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread. Snacks/Annat: Land O'Lakes Butter with Olive Oil, TOPS Markets Corn on the Cob, Raspberries . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|