Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2023
|
96,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2023:
|
1474 kcal
|
Fett: 117,11g | Prot: 48,68g | Kolh.: 88,40g.
Frukost: Chili Verde Egg Bites, Coffee, Stonyfield Farm Organic Half & Half. Lunch: Brown Mushrooms (Crimini Italian), Miracle Noodle Adobo, Kirkland Signature Ribeye Steak. Snacks/Annat: Reese's Sugar Free Mini Peanut Butter Cups, Emmy's Organic Coconut Cookies. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|