Renan Oliveira Neves 's dagbok, 09 sep 15

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Caramba véi!!! Que legal...

Estamos tendo semana de saúde do homem aqui na empresa, na oportunidade houve medição de pressão e diabetes (glicose). Pressão 13x8 e glicose 87 (pós almoço podia dar até 140), mesmo tendo ingerido um pouco de batatas fritas, meia bananinha a milanesa, um pastelzinho de carne, além de folhas verdes, lombo suíno, linguiça, torresmo e azeitonas... Desfrutando saúde e liberdade... UHUULLLL!!!! E me preparando para um desafio Whole30 em Novembro, quem vai comigo??? Sucesso equipe!!!

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É isso aí Renan eu estou me preparando também para o desafio, vamos ver o que acontece em novembro kkkkk, vai ser difícil ficar longe dos chocolates e laticínios pra mim pelo que estou observando kkkk:(

10 sep 15 av medlem: MARCELO H BARBOSA

vamos que vamos

10 sep 15 av medlem: fafaslim

também quero entrar nesse desafio do whole30!!!!!

10 sep 15 av medlem: Feernanda.souza

Renan... viver de verdade é o q há... eu só quero ver qdo países "de vanguarda" adotarem oficialmente a lchf como dieta e reverter seus quadros de doença o q as pessoas q se apoiam apenas na "medicina" atual vão dizer... é isso ae irmão... saber ler é o único pré-requisito !!!

11 sep 15 av medlem: rogerpaixao

Valeu pessoal, melhorando dia após dia.

11 sep 15 av medlem: Renan Oliveira Neves

Feernanda te mandei umas observações in box ok? Vamos juntos nessa sim!!!

11 sep 15 av medlem: Renan Oliveira Neves


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