Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2023
|
52,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2023:
|
1399 kcal
|
Fett: 63,49g | Prot: 38,48g | Kolh.: 154,27g.
Frukost: Nescau Nescau com Leite, Seven Boys Bisnaguinha. Middag: Habib's Esfiha de Espinafre. Snacks/Annat: Habib's Minichurro de Doce de Leite, Vitamina de Abacate, Ragazzo Coxinha de Calabresa, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremely. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angelica V.P 's vikthistorik
|