Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2023
|
95 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2023:
|
1658 kcal
|
Fett: 67,12g | Prot: 122,42g | Kolh.: 142,06g.
Lunch: Colun Crema para Batir, Espárragos Cocidos (Frescos), Zumo de Limón, Carnes Ñuble Plateada de Vacuno. Middag: Soprole Leche Entera, Nestlé Trix, Costa Chips Choc, Minuto Verde Cebolla Picada, Chef Aceite Maravilla, Lucchetti Salsa de Tomate, Queso, Fideos, Lider Plateada Vacuno. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alejandrolisperguier 's vikthistorik
|