Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2023
|
121,9 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2023:
|
3313 kcal
|
Fett: 203,60g | Prot: 216,20g | Kolh.: 507,20g.
Frukost: Чай с Сахаром, Красный Октябрь Алёнка, Tuc Крекер с Сыром, Hyper Vanilla Pudding, Милти Ролл с Курицей, Милти Ассорти Пирожных "Картошка" и "Картошка Шоколадная". Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Милти Кесадилья с Курицей. Middag: Раф Кофе, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Maestrello Пицца Страчателла. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Timurkalinin 's vikthistorik
|