Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2015
|
83,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2015:
|
1315 kcal
|
Fett: 62,73g | Prot: 72,10g | Kolh.: 117,09g.
Frukost: Los Volcanes Queso Panela, Lechuga, Hummus, San Rafael Salchicha Viena Balance, Bimbo Villaggio. Middag: Lechuga, Jícama, Heinz Catsup, Papas a la Francesa, Milanesa de Res. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|