Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2023
|
97,5 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 32,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2023:
|
1492 kcal
|
Fett: 41,81g | Prot: 102,51g | Kolh.: 174,19g.
Frukost: Ton Balıklı Makarna, Mandalina. Lunch: Tavuk Pirzola. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|