Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2023
|
108,9 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2023:
|
1434 kcal
|
Fett: 41,96g | Prot: 71,02g | Kolh.: 196,67g.
Frukost: Strawberries , Oikos Oikos Vanilla Greek Yogurt 0%, Dairyland 2% Cottage Cheese, Kirkland Signature Heritage Ancient Grains Almond Granola. Lunch: Tim Hortons Croissant - Plain, Tim Hortons Regular Coffee (Medium). Middag: Kirkland Signature Chicken Pot Pie. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misslindsay204 's vikthistorik
|