Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2023
|
73,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2023:
|
1810 kcal
|
Fett: 73,20g | Prot: 80,96g | Kolh.: 209,56g.
Frukost: Село Зелёное Молоко 3,2%, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ростик'c - KFC Крылья Острые, Ростик'c - KFC Evervess Блэк Роял, KFS Шефбургер Де Люкс Острый. Middag: Троекурово Куриное Бедро, Fresh Food Кукуруза Отварная В Початках. Snacks/Annat: Шарлиз Вишнёвый Пирог. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnaKellyMarty 's vikthistorik
|