Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2023
|
73,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2023:
|
833 kcal
|
Fett: 50,43g | Prot: 30,74g | Kolh.: 77,84g.
Frukost: Сырок Творожный, Сыр Российский, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Хлеб Черный, Востряково Сало Белорусское, Пармезан Сыр. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|