Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2023:
|
736 kcal
|
Fett: 12,16g | Prot: 66,50g | Kolh.: 90,16g.
Frukost: Melinda Mela, Aloe Vera Classic, Multivitaminico, Latte (Latte Intero), Dattero, Limone, Noci. Middag: Mais, Consilia Riso Ribe Parboiled, Petto di Pollo, Carne, Albume d'uovo. Snacks/Annat: Acqua del Rubinetto, Caffè Espresso, Cioccolato. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lara&Beppe 's vikthistorik
|