Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2023
|
91,1 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 42,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2023:
|
342 kcal
|
Fett: 20,56g | Prot: 18,63g | Kolh.: 21,11g.
Frukost: Mission Restaurant Style Tortilla Chips. Lunch: Kona Grill Miso Soup Bowl, Makoto Yum Yum Sauce, Stir Fried Vegetables, Fresh & Easy Teriyaki Chicken Breast Pieces. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|