Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2023
|
48,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2023:
|
394 kcal
|
Fett: 11,63g | Prot: 21,28g | Kolh.: 47,76g.
Frukost: Nordic Овсянные Хлопья с Овсянными Отрубями, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Parmalat Йогурт Питьевой Безлактозный. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алиса Зан 's vikthistorik
|