Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2023
|
66,6 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 66,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2023:
|
1646 kcal
|
Fett: 47,66g | Prot: 22,97g | Kolh.: 109,43g.
Frukost: Trader Joe's Mini Croissants, My Coffee. Lunch: Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, Manapua. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Mini Mint Ice Cream Mouthfuls, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Aloha Gourmet Iso Peanut, Calbee Shrimp Flavored Baked Chips. mer...
|
stadig vikt
|
|
|