Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2023
|
75,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2023:
|
995 kcal
|
Fett: 34,88g | Prot: 45,65g | Kolh.: 119,00g.
Frukost: Energen Energen Rasa Vanila, Klean Bowl Mie Tek Tek, Opak, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Telur Rebus. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
siskajulhida 's vikthistorik
|