|
Day 14 , Alhamdulillah turun lagi 0,3 kg
Visa kostkalendern, 19 oktober 2023:
|
677 kcal
|
Fett: 17,87g | Prot: 26,24g | Kolh.: 110,96g.
Frukost: Yogurt Polos, Yogurt Polos, Mangga, Indomaret Pisang Ambon. Lunch: Semur Daging, Tumis Pakcoy, Bubur Nasi. Middag: Terung Dimasak, Bubur Nasi, Semur Daging. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aiiudwifebrian 's vikthistorik
|