Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2023
|
85,5 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2023:
|
1662 kcal
|
Fett: 67,84g | Prot: 88,47g | Kolh.: 186,83g.
Lunch: Wegmans Popped Cakes, Jayone Crunchy Rice Roll, Blackberries , Svalya Cheese 45%, Golden Gex Evreyskaya Osoboya - NN Physical , Nature's Own Life Honey Wheat Bread. Middag: Brixx Brixx Salad, Brixx Roasted Chicken Pizza. Snacks/Annat: Forrelli Rice Cakes, Торт Птичка - NN Physical , Wegmans Popped Cakes, Торт Птичка - NN Physical. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|