|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2023:
|
1206 kcal
|
Fett: 51,78g | Prot: 48,31g | Kolh.: 130,31g.
Frukost: Paahdetut Pähkinäsekoitukset (sis. Maapähkinöitä), Rainbow Viinirypäle. Middag: Kuohukerma, Semper Gluteeniton Makaroni, Arla Lempi Fraiche-Kerma 15%, Pirkka Mustekalarenkaat, Valio Eila Voi, Pirkka Thai Sweet Chili Sauce. Snacks/Annat: Estrella Parmesan & Merisuola, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjugurtti Rasvaton, Valio Profeel Proteiinipirtelö Vadelmakaakao. mer...
|
|
2265 kcal
|
Träning:
Vatten Aerobics - 30 minuter, Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krisuuuuuu 's vikthistorik
|