Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2023
|
61,6 kg
Tappat hittills: 31,6 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2023:
|
2588 kcal
|
Fett: 74,19g | Prot: 115,11g | Kolh.: 279,24g.
Frukost: Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Жульен, Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, Ирбитский Молочный Завод Масса Творожная с Сахаром и Изюмом. Lunch: Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Коломчаночка Кос-Халва. Middag: ВкусВилл Скумбрия Холодного Копчения Филе-Ломтики, Kozel Пиво Темное. Snacks/Annat: Милка Милка, Шармэль Зефир Яблочный, Смекалка Фрикадельки из Горбуши, Sen Soy Чили Шрирача, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataly fly 's vikthistorik
|