Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2023
|
75 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2023:
|
1358 kcal
|
Fett: 32,25g | Prot: 42,79g | Kolh.: 229,72g.
Frukost: Ватрушка с Творогом. Lunch: Помидоры, Курица Вареная, Картофель Отварной. Middag: Кимовский Хлебокомбинат Сухари с Ванилином, Любимый Сад Томатный Сок. mer...
|
stadig vikt
|
|
anyutasergevna 's vikthistorik
|