Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2023
|
87,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2023:
|
1447 kcal
|
Fett: 85,95g | Prot: 96,89g | Kolh.: 80,80g.
Frukost: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Great Value Sausage Patty, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Egg, Toasted English Muffin. Lunch: Birds Eye Stir-fry Vegetables, Kroger Whiting Fillets. Middag: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Ranch Salad Dressing, John Morrell Diced Ham, Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Annat: Kroger Texas Red Grapefruit. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Debflower 's vikthistorik
|