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Meine Startunterlagen sind daaaa ☺
Visa kostkalendern, 08 september 2015:
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2322 kcal
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Fett: 103,87g | Prot: 114,40g | Kolh.: 236,59g.
Frukost: Andechser Natur Bio-Ziegen Frischkäse, Heidelbeeren, Südzucker Gelierzucker, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Mischbrot. Lunch: Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Patros Feta aus Griechischer Schafsmilch. Middag: das Gesunde Plus Sportness Energie Zitrone Buttermilch, Lindenhof Holländischer Ziegengouda, Mischbrot, Hokkaido Kürbis, Olivenöl, Géramont Weichkäse, Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Annat: Ja! Pikante Erdnüsse ohne Fett und Öl Geröstet, Ja! Feine Salzstangen (25g), Babybel Mini Babybel Light, DM Sportness Eiweiß 50%, Balisto Muesli-Mix. mer...
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2428 kcal
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Träning:
Skrivbordsarbete - 4 timmar, Laufen - 1 timme, Vila - 19 timmar. mer...
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 Kommentarer
Na dann kann's ja los gehen! ☺
08 sep 15 av medlem: Everlost
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Yeah! Countdown läuft :-)
08 sep 15 av medlem: rolikahn
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*Spannuuuuung* *Trommelwirbel*
08 sep 15 av medlem: Metalmaus123
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Dann kann es ja losgehen! 🏃
08 sep 15 av medlem: Viviace
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Da ich das in 3 Wochen wieder vergessen habe, wünsche ich Dir jetzt schon eine erfreuliche Zielankunft.
08 sep 15 av medlem: Batumi
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Oh, wie cool? Kommen die per Post? Ich dachte immer, die müsste man am Tag vor dem Wettkampf oder am morgen des Wettkampfs selbst abholen.
08 sep 15 av medlem: todmirror
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woooho, genieße die vorfreude :-D
08 sep 15 av medlem: lenice1
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Die Startnummer per Mail und die Berechtigung die Startnummer abzuholen. Muss ich schon vor Ort persönlich holen.
08 sep 15 av medlem: Cocktailnase
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cool...der countdown läuft 😊
08 sep 15 av medlem: Silouette
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Cocktailnase 's vikthistorik
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