|
Даже разгрузку не делала, по стандарту 10т.шагов. Что это было, зачем приходил этот килограмм, что он хотел)))
|
103,2 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 37,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2023:
|
1651 kcal
|
Fett: 91,92g | Prot: 63,28g | Kolh.: 171,64g.
Frukost: Магнит Сыр Российский 50%, Булкин Лаваш Армянский Листовой, Олейна Подсолнечное Масло , Подсолнечное Масло, Яйцо, Вологодские Продукты Молоко 2,5%. Lunch: Чай с Молоком, Коммунарка Шоколад Молочный "Красная Шапочка", Ярче Сметана 20%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Перловка Отварная. Middag: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 2,5%, Банан. Snacks/Annat: Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|