Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2023
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2023:
|
1703 kcal
|
Fett: 62,16g | Prot: 73,37g | Kolh.: 219,72g.
Frukost: Loncoleche Protein Extra Proteína, Colun Queso Gouda Laminado, Unimarc Pan Hallulla, Té Supremo Té Verde con Matcha. Lunch: Ajo, Bonanza Aceite Vegetal, Zumo de Limón, Super Beef Hamburguesa de Vacuno, Betarraga. Middag: Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Unimarc Pan Hallulla, Unimarc Pan Hallulla, Unimarc Pan Hallulla, Huilco Queso Gouda, Unimarc Pan Hallulla, Nestlé Leche Nido Buen Dia. mer...
|
stadig vikt
|
|
kellygolosa2018 's vikthistorik
|