Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2023
|
60,5 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2023:
|
900 kcal
|
Fett: 33,86g | Prot: 54,99g | Kolh.: 96,45g.
Frukost: Kirkland Signature Crema de Almendras, Manzana, Yoplait Yogurt Griego Skyr. Snacks/Annat: Oroweat Pan Multigrano, Pechuga de Pollo, Lacmeno Queso Menonita De Chihuahua, Frijoles Cocidos. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|