Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2023
|
118 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2023:
|
1430 kcal
|
Fett: 86,92g | Prot: 66,21g | Kolh.: 100,45g.
Frukost: Tap Water, Coffee. Lunch: Tap Water, McCain Hashbrown Patties, Wild Caught Pollock. Middag: Mushrooms, Young Green Onions, Cheddar Cheese, Lean Ground Beef. Snacks/Annat: Young Green Onions, Greek Yogurt, Curry Sauce, Wild Rice (Cooked). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adiposemann 's vikthistorik
|