Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2015
|
83,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2015:
|
1584 kcal
|
Fett: 64,55g | Prot: 60,03g | Kolh.: 196,84g.
Frukost: Пшеничный Хлеб, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Nescafe Cappuccino. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, Куриные Котлеты с Кабачком, Тушеные Овощи. Middag: МарС Шоколадный Батончик, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Арбуз. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-dilemma 's vikthistorik
|