Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2023
|
112,2 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 42,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2023:
|
1114 kcal
|
Fett: 74,78g | Prot: 47,93g | Kolh.: 62,07g.
Lunch: Arla Kevyt Laktoositon Maitojuoma. Middag: Atria Suomalainen Pekoni, Kurkku, Pirkka Salaattijuusto Valkosipuli-Persilja, Pirkka Katkaravut, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Pirkka Maissi. Snacks/Annat: Omenat. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|