Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2023
|
58,8 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2023:
|
387 kcal
|
Fett: 23,00g | Prot: 26,79g | Kolh.: 17,39g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Колбаса Варено-Копченая, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Булочка Люкс, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_biboo 's vikthistorik
|