Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2023
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69,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 17 oktober 2023:
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2347 kcal
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Fett: 105,00g | Prot: 107,08g | Kolh.: 250,46g.
Frukost: La Boulangère Toastiligne Céréales & Graines, U Miel de Fleurs, Beurre de Cacahuètes. Lunch: Oranges, Lentilles Cuites, Monoprix Carottes Râpées Vinaigrette Allégée , Steak Haché 5%, Huile Végétale, Haricots Verts. Före middag: Raisins, Cacao en Poudre (Non Sucré), Carrefour Banane , Mavrommatis Yaourt Grec 2%. Middag: Olives, Salade Verte, Prosain Moussaka Vegan, Sacré Willy Fromage Blanc de Campagne, Semoule Cuite, Pois Chiches Secs Cuits, Myrtilles. mer...
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Tappar 0,2 kg per vecka
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Lucianachocolat 's vikthistorik
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